Moje boje z kg

Piątek i podsumowanie tygodnia. Wynik na dziś 120.8 kg. Czyli pojawił się niewielki spadek. Co cieszy. Martwi że tylko niewielki. Ciesze się z rad jakie mi udzielają współodchudzający Niestety na bieganie i pompki w pracy nie mam czasu (i tak uważają mnie za świra , z pompkami będzie tylko gorzej) ale w ramach "lunch time" zacznę robić sobie spacerki. A co! Niestety dopóki nie dorobię się treningowego rowerka więcej ruchu już mi nie grozi tej jesieni i zimy. Jak ...

Wpis po długiej nieobecności. Dużo pracy i długa nieobecność. Z drugiej strony prawie żadnych wyników Wrzesień zaczynałem z waga 123 a zakończyłem 121.8 a teraz tylko 121 kg. Waga skacze jak głupia. w górę i w dół. Ech.... W takim tempie wymarzona waga będzie nie wiem kiedy. Żeby choć do tej 100 zejść.

Kolejny mały sukces, przebiłem barierę 122 kg i ostatnie ważenie wykryło u mnie 121.8 kg Mam nadzieje że to ostateczny koniec zastoju i znowu zacznie lecieć w dół

Minął kolejny bolesny tydzień odchudzania. Wynik -0,1 kg Fatalnie Organizm się przestawił na mniejsze spożycie i ma moje odchudzanie w ... Ja jadam te 5 posiłków coraz mniejszych . O dziwo nie czuje się głodny a maksymalnie w porywach obżarstwa jadam 1800 kalorii (liczonych co prawda na oko) . Musze przetrwać nie dać pójść wadze w górę. W końcu organizm zacznie zżerać zapasy no nie ma siły. Skądś musi to brać. Ja mu nie dam ))

Na wyjeździe nie ma diety Dobre jedzenie jest poza możliwościami nomen omen mojej diety więc zostają hmmm fast foody bleeee. Ale ten akurat wyjazd ma jedną zasadniczą zaletę Darmowy basen w cenie hotelu, oj daaaaawno na nim nie byłem. Przechlapałem się całą godzinę. Ale crème de la crème były bąbelki. Masaże wbudowane w basen w różnych konfiguracjach. Coś pięknego. Nie chciało mi się wychodzić tym bardziej że po tej godzince wyjście wiązało się z poczuciem powrotu kilogramów. ...