MASZKULECZKA na Dukanie

[Jaenelle]

Cześć

witam wszystkie nowe osoby i trzymam za Was kciuki Ja dzisiaj mam się czym pochwalić, w ciągu 2 dni spadło 0,7 kg i BMI wyrównało się do 25

Jak byłam na śląsku wybrałam się na zakupy i nie mogłam sobie odmówić sztruksów jako kolejny cel motywacyjny, wczoraj je mierzyłam znowu i myślę, że za miesiąc powinny leżeć idealnie

[elka1975]

Co do mojego nicka- to moze w skrocie 123kg

Moze być 123kg, zawsze szybciej to się wystukuję, hehehe

---------- Wiadomość dodana o 14:17 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:14 ----------

Cześć

witam wszystkie nowe osoby i trzymam za Was kciuki Ja dzisiaj mam się czym pochwalić, w ciągu 2 dni spadło 0,7 kg i BMI wyrównało się do 25

Jak byłam na śląsku wybrałam się na zakupy i nie mogłam sobie odmówić sztruksów jako kolejny cel motywacyjny, wczoraj je mierzyłam znowu i myślę, że za miesiąc powinny leżeć idealnie

Aniu, gratulacje za spadek, witaj w "normie"

Co do spodni-fajnie! Ja tak zrobiłam z marynarką. Zakupiłam w grudniu 2 rozmiary mniejszą , teraz jest rewelka

A mnie czekają zakupy, ale kaski brak-większośc rzeczy na mnie wisi, hehehe

---------- Wiadomość dodana o 14:17 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:17 ----------

ale waga ciut spadla

123kg- zmieniaj suwaczek, to bardzo motywuję!!!

[Jaenelle]

Aniu, gratulacje za spadek, witaj w "normie"

Co do spodni-fajnie! Ja tak zrobiłam z marynarką. Zakupiłam w grudniu 2 rozmiary mniejszą , teraz jest rewelka

A mnie czekają zakupy, ale kaski brak-większośc rzeczy na mnie wisi, hehehe

Dzięki już do jednych spodni weszłam - a kupiłam je 2 lata temu, ale jakoś wcześniej nie było motywacji teraz trzeba popracować, żeby wyglądać dobrze w tych a są mega ciasne w tym momencie ale tylko w pasie. Na śląsku wparowałam do lumpka obkupiłam się w masę rzeczy na teraz do chodzenia i zapłaciłam 80 zł, bo też nie mam zbyt wiele kasy narazie, a poza tym uważam, że jak już osiągnę swój cel to i tak czeka mnie wymiana garderoby na nową, więc po co teraz marnować pieniądze.

[Szwaga]

Witajcie.

Przeczytałam już książkę a jednak mam kilka pytań;-)

Przede wszystkim jedno, które mnie męczy od samego początku. W II fazie dni proteinowe to jest to samo co przy uderzeniówce?

Reszta pytań jak mi się przypomną ;-)

Dzisiaj waga nie drgnęła. Czy Wam codziennie mniej pokazywała w fazie uderzeniowej?

Ja na razie nie ćwiczę. Czekam aż mąż wróci do domu na dłużej niż na 2 dni. Gdy jestem sama to nie mam siły na ćwiczenia przy moich dwóch szkrabach;-)

No i głupie pytanie, ale jak zmienić wartości wagi na suwaku?

Miłego niedzielnego popołudnia

[elka1975]

W II fazie dni proteinowe to jest to samo co przy uderzeniówce?

Hej, w 2 fazie jesz to co na uderzeniówce, ale możesz korzystać z produktów tolerowanych.

---------- Wiadomość dodana o 14:45 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:43 ----------

Czy Wam codziennie mniej pokazywała w fazie uderzeniowej?

U mnie waga spadała- dopiero w 5 dniu się zatrzymało, by w kolejnym dniu odnotowac spadek. Wiele tez zalęzy w jakim momencie cyklu zaczęłas dietę. Przed @ waga stoi lub wzrasta, czasem tak sie dzieje przy owulacji

---------- Wiadomość dodana o 14:48 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:45 ----------

ale jak zmienić wartości wagi na suwaku?

Ja zmieniam tak jakbym robiła suwaczek od nowa, oczywiście zachowując pewne dane, zmieniam tylko wagę obecną. Dziewczyny zapisuja sobie na pulpicie, a potem tylko edytują

[Szwaga]

U mnie waga spadała- dopiero w 5 dniu się zatrzymało, by w kolejnym dniu odnotowac spadek. Wiele tez zalęzy w jakim momencie cyklu zaczęłas dietę. Przed @ waga stoi lub wzrasta, czasem tak sie dzieje przy owulacji

W jakiej fazie @ jestem tego nikt nie wie
1 kwietnia miałam pierwszą od porodu. Więc teoretycznie za parę dni będzie owulacja. Ale któż to wie

[elka1975]

W jakiej fazie @ jestem tego nikt nie wie
1 kwietnia miałam pierwszą od porodu. Więc teoretycznie za parę dni będzie owulacja. Ale któż to wie

Kochana, to ile ma Twoje maleństwo??

[Rudusienka]

No i głupie pytanie, ale jak zmienić wartości wagi na suwaku?

Miłego niedzielnego popołudnia

Ja zakładałąś suwaczek miałaś podany link do edycji, może sobie gdzieś zapisałaś, jak nie to tak jak Ela pisała.

[maleczna]

M wziął młoda na spacer ja strasznie sie czuje ból gardła przeżyje ale mam dodatkowo ..biegunke ...

[Rudusienka]

M wziął młoda na spacer ja strasznie sie czuje ból gardła przeżyje ale mam dodatkowo ..biegunke ...

Ojej pewnie załapałaś wirusa, współczuje i trzymaj sie dzielnie.