Strona 3 z 19 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 183
Like Tree19Lubią to

Wątek: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

  1. #21
    Awatar Jumelka
    Jumelka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-04-2010
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    980

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    Gratuluję spadku Jak widzi się mniej na wadze to od razu człowiekowi lepiej
    start 19.03.2014 || wzrost 175cm || etap 1

  2. #22
    Eliza88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-02-2012
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    Cześć Wszystkim, konto założyłam dziś dokładnie przed chwilką, mam nadzieję,że tym razem się uda i razem osiągniemy swoje cele.
    Prawdę mówiąc to ostatni dzwonek, szukam wsparcia , ciężko walczyć z nadwagą samemu. niestety nie umiem się opanować raz mi się udało schudnąć do 58 kg ale wszystko do mnie wróciło Chce spojrzeć na siebie z dumą bo aktualnie unikam lustra jak ognia..
    Mam 10kg do zrzucenia, chcę się pozbyć tłuszczyku- do dzieła dziewczyny!!!

  3. #23
    pufetka30 Guest

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    Adka gratuluje spadku Nie ważne czy to woda czy nie,wazne ze jest pierwszy spadek teraz czekamy na kolejny, który z cała pewnoscią szybko nadejdzie
    To fajnie że dzis na biezni było juz lepiej, zobaczysz z dnia na dzien bedziesz zwiększać czas i Twoja kondycja będzie coraz lepsza.
    Pozdrawiam i życzę powodzenia i dalszych sukcesów.

  4. #24
    Adka78 Guest

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    Hej ja już po bieżni- dziś godzinka wpadła i 5 kilometrów, zgubione 380 kcal śniadanie miałam dość kaloryczne bo 500 kcal,więc spalić musiałam
    Kolacji mogę nie jeść, ale śniadanka to ja lubię,małż się śmieje,że ledwo oczy otworze to jem... no dokładnie do porannej kawy
    Dziś również odnotowałam spadek, 0,5 kilo cieszy mnie to bardzo.

  5. #25
    Awatar nala345
    nala345 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Posty
    778

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    i bardzo dobrze, śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia
    to paliwo na resztę dnia, nawet jeśli jest obfite to i tak zdążysz spalić
    pufetka30 lubi to.

  6. #26
    Awatar Jumelka
    Jumelka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-04-2010
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    980

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    A jak tam reszta dnia?
    .................................
    start 19.03.2014 || wzrost 175cm || etap 1

  7. #27
    Awatar wolfinka
    wolfinka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2011
    Posty
    102

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    Kurcze jak nie lubie biegac to musze przyznac, ze jak na silce kiedys biegac zaczelam i sie po jakims czasie w bieznie wprawilam to po godzinie mi sie z niej nie chcialo schodzic

    Na sportowo w marcu: rowerek, bieganie i zumba
    Cel 1-> 88kg do 1 marca 2012 || Cel 2-> 80kg do 1 maja || Cel 3-> 72kg do 1 lipca ||Cel 4-> 65kg do 18 sierpnia 2012
    Zrzucam brzuszysko, raz a dobrze :-) - 30kg

  8. #28
    pufetka30 Guest

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    Bardzo mądrze z tym sniadaniem, ja tez ledwo oczy otworzę a juz siup do kuchni i wcinam żarełko co by miec energię na cały dzień. ŚNIADANIE ZJEDZ SAMA, OBJADEM PODZIEL SIE Z PRZYJACIELEM A KOLACJE ODDAJ WROGOWI sa to bardzo mądre słowa.
    Widzę ze juz godzinka biezni wiec coraz lepiej z Twoja kondycją, a spadeczki oj cieszą, cieszą
    Pozdrawiam

  9. #29
    Awatar darechudnie
    darechudnie jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-02-2012
    Posty
    172

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    To forum jest super! Świetnie spotkać osoby, które tez muszą walczyc o figurę (wkoło mnie w życiu wiele takich osób nie ma - raczej same super laski jedzące tony żarcia na jeden posiłek ) no i przede wszystkim chcą Trzymam kciuki za rezultaty!

    No i gratuluje dotychcaszowych

    Pufetka - mądrze prawisz z tymi posiłkam I ponoć dla chcącego nic trudnego, a ja sobie póki co z tym nie radzę i nie widze perspektyw Bo przed praca cięzko zjeść solidne śniadanie, obiad jem około 16 i bądź tu madry i pisz wiersze
    Tu się odchudzam. Dieta od 06.02.2013 do 31.07.2014 (taki plan)
    624cm -> 618cm -> 606cm -> 596cm -> 583cm -> 580cm

    Obecnie chwilowy przestój - niestety.

  10. #30
    Awatar Weronika77
    Weronika77 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-08-2005
    Mieszka w
    Takie jedno blokowisko w Gliwicach :)
    Posty
    651

    Domyślnie Odp: Marzenia się spełniają, tylko trzeba trochę im pomóc :)

    Gratuluje spadku wagi Swietnie Ci idzie
    Ja tak jak Ty sniadanie musze zjesc Podobno to dobrze ..aczkolwiek do kolacji tez mnie ciągnie aczkolwiek teraz coraz mniej Mam juz organizm przyzwyczajony do innego odzywiania I nawet jak mam ,,zły dzien "' to jem duzo mniej niz wczesniej .
    Fajnie , ze jestes zmobilizowana do Cwiczen i to realizujesz .Ja kiedys tez chcialam kupic bieznie ale stwierdzilam ze nie bede miala gdzie jej postawić bo ma swoje gabaryty .
    Oby tak dalej do wiosny coraz blizej
    WERON77IKA
    [url=https://forum.jestemfit.pl/xxl-20-kg-i-wiecej/12045-wydostac-sie-z-blednego-kola-pomoze-ktos-6.html] Mój wątek: Jak wydostać się z błędnego koła???[/url


Strona 3 z 19 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 5 13 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •