MASZKULECZKA na Dukanie

[elka1975]

Taaa, będę samowystarczalna

a jaka oszczędność...

Kochane moje zmykam do łóżeczka. Jutro pobudka bardzo wczesna.
Melduje się na kawce (juz w pracy)

Całusy

[AgulaG76]

Całusy

Buziolki - śpij dobrze

---------- Wiadomość dodana o 22:07 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 21:52 ----------

Żabciu ja też mykam - bo oczka mi się zamykają, napisz mi resztę, albo pogadamy sobie jutro Miłej nocki i abrakadabra dużego spadku !

[kuneka]

Cześć laseczki ...mhhyyyy z tego co czytam to spóźniłam się

Jak odwiedzam wateczki to muszę zaczynać od Was kochane

Bo tu same ranne ptaszki a ja typowa SOWA

pozdrawiam skarby
************************************

ps.almighty_froggie napisz co dalej chętnie poczytam !!

[mikaska]

Szkoda, że śpicie, to napiszę Wam o moim steku, jak wstaniecie to będziecie miały o czym marzyć do śniadania....
Zrobiłam go tak
chudziutka wołowina 20dag.
posmarowałam oliwą z oliwek nie dużo dała pieprz kolorowy cały i przyprawę do mięsa, tak zostawiłam na 1 h.Później obsmażyłam na dużym ogniu po 2 minuty na każda stronę, i po 8 minut na małym ogniu, przykryłam patelnię i dodałam trochę wody.
Do tego ugotowałam zielona fasolkę szparagową i był też sos czosnkowy.
Poczułam sie jak w Mariocie ha ha ha.....
Stek był bardzo smaczny, polecam, jak ktoś woli średnio krwisty, to musi krócej smażyć, ja miałam wypieczony
To do jutra, tym co jeszcze buszują

[almighty_froggie]

Kochane moje zmykam do łóżeczka. Jutro pobudka bardzo wczesna.
Melduje się na kawce (juz w pracy)

Żabciu ja też mykam - bo oczka mi się zamykają, napisz mi resztę, albo pogadamy sobie jutro Miłej nocki i abrakadabra dużego spadku !

Dobranoc :*

ps.almighty_froggie napisz co dalej chętnie poczytam !!

Duzo nie ma do opowiadania W polsce na studiach mi nie poszlo i tak sobie wyjechalam za namowa w sumie mojej siostry. Moj byly to byla kompletna porazka - stek klamstw i bzdur. Zreszta tak jak cala jego rodzina.. poza tym bardzo agresywny... no niewazne, w koncu czlowiek przejrzal na oczy i sie z tego bagna wyplatal A potem to rok szalenstw i glupot i wreszcie moj Ksiaze z Bajki i mala Ksiezniczka - moja corcia I to tyle tak w skrocie

Szkoda, że śpicie, to napiszę Wam o moim steku, jak wstaniecie to będziecie miały o czym marzyć do śniadania....

Brzmi przepieknie Chyba musisz do mnie przyejchac i mi taki zrobic

[wailua]

Zasada ogólna:
BIAŁKO > TŁUSZCZ+WĘGLE
a tłuszczu generalnie do 3%[COLOR="Silver"]

Dzieki wielkie Agula )
Tylko dlaczego wszystkie proukty light maja tyle wegli cholercia...

[AgulaG76]

Witam jako pierwsza i zapraszam na kawkę
(niestety do kawki nic bo waga dalej stoi - dosłownie i w przenosni)

Żabcia - zmieniaj jednak ten nick

Mikaska - ten stek brzmi cudnie !!!

Kuneka - skoro wolisz udzielać się gdzie indziej... to twoja strata

Wailua - nabiał to pochodna mleka, a w mleku laktoza - cukier więc..., po prostu czytaj etykiety !

[WannaBeFit]

witam i ja!!!nadal obrazona na swoja wage ale nie tak bardzo wszystkim zycze spadeczkow dzisiaj na wadze!!!

[AgulaG76]

witam i ja!!! obrazona na swoja wage

Miałyśmy sie trzymać - więc... nie dajemy sie wadze terrorystce !!!

[almighty_froggie]

Żabcia - zmieniaj jednak ten nick

A to czemu panienko? :P

Witam wtorkowo. Mam nadzieje, ze dzisiaj mniej sie bedziecie dolowaly. U mnie zwyzka ale czuje, ze odwiedze dzisiaj porcelanke. A i wazylam sie po 5 rano znowu a wczoraj o 11 wiec stawiam na to, ze waga stoi

Kawka juz prawie wypita, zaraz robie nastepna. Do kawki nic bo piernik nie jest slodki i chyba go jak chlebek bede uzywac