Moje trudne zmagania

[annahanna5]

Odrywam sie na chwilę od papierów i zerkam przez okno. Huśtawka pogodowa trwa-słońce, deszcz, za chwilę znow zmiana. No i dość przenikliwy, zimny wiatr. A tak chciałoby sie wyskoczyć na jakieś dwie godziny na działkę i popracować trochę fizycznie. Przydałoby się bardzo, bo zostałam zaproszona na kolację przez sąsiada, który złowił wczoraj sandacza- giganta. No wracam do papierów.

[annahanna5]

Dzisiejsza waga- 97 kg. Całkiem nieźle biorąc pod uwagę fakt tej wczorajszej kolacji i małej ilości ruchu- tylko 8 tys. kroków. Sandacz był bardzo smaczny, świetnie przyrządzony, ale starałam się nie przejadać. Zjadłam trzy kawałki plus ze trzy kieliszki wódeczki.
Dziś na razie dość zimno, pojawiają się chmury, choć na razie nie pada. Chciałabym popołudnie po pracy spędzić jakoś aktywniej.

[annahanna5]

Dostałam paczkę z ubraniami. Część rzeczy to zamówienia mojej siostry i koleżanki, ale przyszły też moja brązowa sukienka (taka na teraz) i czerwona letnia bluzka. Fajne jest to, że obie te rzeczy pasują na mnie, mimo iż zamówiłam rozmiar mniejszy niż do tej pory. Dawno się nie mierzyłam, ale chyba mimo utrzymującej się wagi trochę pospadały mi obwody. Ale z mierzeniem jeszcze poczekam do zakończenia 10-tygodniówki.
Aha, zdjęć na razie nie będzie, bo mój jedyny dostępny aparat fotograficzny w telefonie komórkowym odmówił współpracy ze mną (kolejny raz niestety) i zastanawiam się, czy jest sens oddawać do naprawy, bo poprzednia zmiana ustawień była krótkotrwała.

[bozena]

BUZIAKI Z NIDZICY !!!

[opona66]

Aniu to fajnie ,że zamówione ciuszki pasują ,a ze obwody poleciały to tylko pogratulować i oby tak dalej sie działo
pozdrawiam pa pa ...........

[annahanna5]

Waga- 96,5 kg. Dietkowo trzymałam się w ryzach, choć może nie tak ortodoksyjnie. Ratuje mnie to, że w domu nie trzymam słodyczy, nie kupuję tłustych wędlin, bo wieczorami pewnie bym je pożarła. Jeśli grzeszę obżarstwem, to najwyżej jest to ser pleśniowy (na szczęście też w wersji light) lub żółty. Ale lepiej byłoby obejść się i bez tych wieczornych przegryzek. Bardzo usilnie nad tym pracuję.
Bardzo jestem zadowolona z ilości ruchu- wczoraj popracowałam trochę na działce, a potem jeszcze urządziłam sobie wieczorny spacer z koleżanką- tak więc wychodzilam wczoraj 22 tys. kroków-tj. trochę wiecej niż 12 km.

[tdk]

Aniu Brawo , tyle ruchu i jak widać efekty świetne .
Znowu mi zwiewasz szybko , ale cieszę się bardzo .
A wieczorem ser pleśniowy lepszy niż sporo owoców np. - przecież to białko ( chyba dobrze mówię ).
Miłego weekendu.

[gonkam]

Witam, dziękuję kochana za odwiedzinki u mnie i za miłe słowa ... bardzo mnie podbudowują- choć muszę się przyznać, że na zdjęciach brzuch wciągnięty więc takie małe wizualne oszustwo dla poprawy mojego nastroju.

W moim przypadku często bywa tak, że wieczorem ważę mniej niż rano na czczo.

Ja zwykle wieczorem mam jakieś kilo do przodu, tzn. więcej niż na czczo

A wieczorem ser pleśniowy lepszy niż sporo owoców np. - przecież to białko ( chyba dobrze mówię ).

Ja się nie znam za mocno ale wg mnie to tłuszcz - nawet w wersji light przede wszystkim a nie białko


Pozdrawiam i miłego weekendu życzę i koniecznie słonecznego, żeby praca w ogrodzie się udała i jeszcze korzyści z niej były pod tytułem ładna opalenizna

[gonkam]

Ach a ilość kroków jaką robisz ciągle mnie zniewala- mój krokomierz już doszedł tylko jakoś brak mi głowy w porannym pośpiechu żeby go ze sobą zabrać

[iwona150]

widzę że sie super trzymasz

u mnie porażka i powrót do "złego"