Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

[maniusia72]

Jolinko. Sabnka ma rację nowa kurtka na pewno ładniejsza i na pewno w niej lepiej wyglądasz
Dziewczyny dacie radę
Nie pamiętam czy polecałam ale obejrzałam na CDA Dunkierkę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zapadł mi ten film w pamięć i dał do myślenia a rzadko eis to zdarza, więc polecam

[maniusia72]

Na prośbę Madzi podaję moje jadłospisy z ostatnich dni. cudow nie ma, wiem że dziewczyny na Dąbrowskiej cudza jakieś pizze z kalafiora, kotlety warzywne itp. No ale ja gotuję dla rodziny więc już mi się nie chce dodatkowych skomplikowanych potraw robić.
Wczoraj na śniadanie zjadłam sałatkę z sałaty pomidora, ogórka, papryki, cebuli z solą pieprzem i octem, potem upiekłam jabłko z cynamonem - jest pyszne.
Na obiad miałam zupę krem z kalafiora - marchew pietruszka kalafior, ugotowane i zmiksowane doprawione sola pieprzem i papryką - pyszne a na drugie leczo - cukinia papryka cebula marchewka wszystko pokrojone w kostkę uduszone z mała ilością wody po czym zalane passata pomidorową i doprawione solą pieprzem i czili.
Na kolację zjadlam pomidorka z cebulka i ogórkiem kiszonym
A i zapomniałabym o najważniejszym każdy dzień zaczynam zakwasem z buraka i sokiem z kiszonej kapusty

[maniusia72]

A teraz sobota
Rano to samo
sok z kapusty, zakwas buraczany, potem jabłko żeby zabić smak poprzedników
Agnieszko wiem, że ty lubisz zakwas , ja nie znoszę. Na śniadanie pomidor, ogórek, cebulka, na obiad zupa ogórkowa i leczo. zupę robiła Marta i jednak bez śmietany nie smakuje mi za bardzo ,ale da się zjeść, potem na deser jabłko z cynamonem. Na kolację pomidor z cebulką

[maniusia72]

W zasadzie Madziu to jem co dzien to samo, tylko zupy się zmieniają
dziś mam brokulową

[Agnieszka111]

Maniusiu, to Ty bardzo malutko jesz... ja jem dużo więcej . Moj przykładowy jadłospis:
- zakwas, 2 jabłka
-sok z marchewki, sałatka a'la grecka
- zupa, leczo, surówka- kapusta kiszona
- mus z jabłek, sok pomidorowy
- zupa Surówka z buraków

[maniusia72]

Nie Agnieszko sporo jem
czasem przegryzę marchewkę czy ogórka, ale w zasadzie to ja na tej diecie nie czuję wcale głodu

[kalahari]

ciao,
maniusu grazie, wybilas mnie troche( w sensie pozytywnym) z mojej rutyny, ktora oscylowala juz w zlym kierunku.
np. zapomnialam o zupie brokulowej,leczo...i popelniam jeszcze inne o wiele gorsze grzechy.
no coz ciagle trzeba sie aktulizowac i koncentrowac na wlasciwych rzeczach..nie tylko podczas diety.
no i...wroce do skalpela.(moze)
aga- a jaka to jest salatka niby grecka? bo wlasnie przymierzam sie dzisiaj do zrobienia salatki greckiej.

sabinko-nie zrozumialam gdzie zamiesciclas zdjecia-oswiec mnie.

[maniusia72]

Kalaharii zdjęcia wklejamy w appce
Ciesze się że udało mi się kogoś zainspirować

[Agnieszka111]

Madzia, grecka, bo bez oliwek i fety- czyli: ogórek, pomidor, sałata, rzodkiewka, papryka cebula+ sól, pieprz, ocet jabłkowy

[Agnieszka111]

To jest moja wersja a wo. Dziś zrobiłam michę i mam na cały dzień