Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

[sabinka57]

Przepraszam Jolinko - to wyżej to było do ciebie tylko mój telefon szaleje....

Wysłane z mojego SM-J500F przy użyciu Tapatalka

[sabinka57]

Laugizorli skrobnij chociaż krótko co u ciebie?

Wysłane z mojego SM-J500F przy użyciu Tapatalka

[sabinka57]

Kasiu życzę Ci aby te pół kilograma spadało Ci grzecznie w każdym tygodniu, nie ukrywam, że też by mnie to satysfakcjonowalo

Wysłane z mojego SM-J500F przy użyciu Tapatalka

[sabinka57]

Cztery gracje

Wysłane z mojego SM-J500F przy użyciu Tapatalka

[Agnieszka111]

No, nareszcie mogę napisać coś więcej ale najpierw kawa

kawa-500x334.jpg

Sabinko, jeszcze na początku czerwca ten dystans, to byłoby wyzwanie, chodziłam góra 9 kilometrów. Z czasem , te kiloski zaczęły znikać sama nie wiem kiedy i tak stopniowo wydłużałam dystans, aż doszłam do 20- ostatnie jakieś dwa tygodnie. No i rzeczywiście, to nie jest spacer, tylko tak jak mnie uczyli na kursie NW, jest to marszobieg. Czuję się z tym świetnie, tylko że niedługo się skończy, bo gdy zacznie robić się szybciej ciemno, to moja trasa nie nadaje się do chodzenia, bo można sobie tam wtedy nogi połamać.

Na ostatnim zdjęciu widać, że świetnie się bawicie, no i ( znów się powtórzę) jesteście śliczne

Kasiu, wysyłam gratulacje z okazji rocznicy , no i życzenia jeszcze ich wielu w miłości i szacunku
Ja wolę wstrząsy niż głaski Jak ktoś mnie chwali, że schudłam, to mam natychmiast ochotę się najeść ( no bo skoro już jestem szczupła... ) chociaż ostatnio już coraz rzadziej...natomiast gdy zobaczę siebie grubą na zdjęciu, od razu przestaję mieć ochotę na jedzenie
gratuluję Ci spadku, trzymaj się, to i w tabelkę go wpiszesz


Krysiu, remont niedługo dobiegnie końca i bedziesz miała pięknie i czyściutko
Cieszę się, że udaje Ci się trzymać dietki. To na pewno przyniesie efekt no i cieszę się że z sunią jest lepiej

Gruszko, utratę 9 kg, już widać, więc nic dziwnego, że ludzie Cię komplementują gratuluję, bo to zawsze cieszy Chciałam Cię odwiedzić na wątku, ale wyskakuje mi error, że nie ma takiej strony.

Krysiu, Reginko, wrócę jeszcze do mojej sytuacji z planem...winy mojego dyrektora nie było w tym roku żadnej, bo to baby nie mogły się zdecydować i najpierw powiedziały, że zostają, a potem obie w tym samym dniu przyniosły podania ( i dobrze, bo są wredne i ich nie lubię...to co zrobiły, to właśnie ich "normalny" sposób postępowania ), a w związku z tym dyrektor musiał zrobić nowy przydział, co udało mu się szybko, bo w ciągu paru godzin .

Maniusiu, Gruszko, piszecie o stałym punkcie wagi...ja się z tym nie do końca zgodzę. Jeśli konsekwentnie przez długi czas nie schodzi się z dobrej dla nas diety, to wcześniej, czy później przeskakujemy magiczny punkt o którym piszecie i waga spada dalej
( ja lubię i maszerować i jeździć na rowerze bez celu...tylko dla samego ruchu )

Na razie dziewczynki, lecę robić śniadanie i szykować się do pracy...pierwsza kawa wypita dobrego dnia

[kasiaogrodniczka]

Witam w piatek...weekendu poczatek...

Dzieki Agusiu za kawke i jeszcze raz wszystkiego dobrego na nowy rok szkolny... dla mnie bardzo wazny zreszta...

[Agnieszka111]

Kasiu, na pewno wszystko Ci się uda

Wychodzę do pracy, bo nowy rok szkolny zaczynam dyżurem przed lekcjami 7.40

Fajnego piątku Zawziętaski

[maniusia72]

Kominki współczuję bardzo tego

Sabinko w pierwszej chwili pomyślałam że mamy nową koleżankę, a ja przegapiłam
ale mi tez tak telefon psikusy robi

[maniusia72]

Agnieszko ty jesteś najlepszym przykładem, że da się pokonać organizm, tylko trzeba konsekwencji
podziwiam Cię za te 20 km, ja robię teraz kolo 6, ale biorąc pod uwagę, że dwa lata temu brakowało mi oddechu po wejściu n 2 pietro to już jest sukces, no i temp tez mam teraz bardzo szybkie

[maniusia72]

Maniusiu – zaciekawiłaś mnie tym litem

Oczywiście Krysiu że napiszę, ten pierwiastek podnosi poziom serotoniny czyli hormonu szczęścia. Tylko musimy porobić badania zanim zacznie się terapię